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    Ma è essenziale scegliere l’abbigliamento corretto per pedalare durante la stagione fredda senza incorrere in gelate improvvise.

    Guidare una mountain bike in inverno è meraviglioso.

  • Come: Scegliere l’abbigliamento corretto per pedalare in inverno

    La mountain bike non conosce basse stagioni: qualsiasi siano le condizioni atmosferiche non rinunciare alla tua pedalata. Scegli l’abbigliamento e l’attrezzatura adatti ad affrontare l’inverno e trai il massimo divertimento dalle tue pedalate nella stagione più fredda.

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    Strato base termico

    Il segreto per mantenersi caldi è vestirsi a strati, a partire dallo strato base che è il più importante di tutti. Gli indumenti devono essere di ottima qualità, a maniche lunghe (la maglia) e devono calzare a pennello, senza stringere, ma senza essere eccessivamente abbondanti. Il concetto è semplice: il calore corporeo deve poter scaldare l’aria che passa tra gli indumenti e la pelle. Inoltre, è bene scegliere un materiale che si asciughi rapidamente per eliminare l’umidità dalla pelle quando si suda. La lana Merino è la scelta migliore.

    Abbigliamento tecnico per pedalare in inverno

    La maggior parte dei marchi d’abbigliamento offre kit specifici per pedalare in inverno. Uno strato intermedio costituito da maglie a maniche lunghe in tessuto anti vento manterrà la parte superiore del corpo al caldo. Abbandonare gli shorts a favore di un pantalone lungo è una scelta d'obbligo. Scegline un paio che sia anche impermeabile.

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    Giacca

    Una buona giacca dovrebbe essere impermeabile e traspirante per non farti accaldare troppo in salita. Progettata per mantenere un determinato livello di calore durante la pedalata, deve garantire però anche un certo isolamento e calore quando ci si ferma. Le prese d’aria sulle braccia, sulla parte anteriore e sulla schiena contribuiscono a regolare la temperatura durante il massimo sforzo. Scegli una giacca con cerniere impermeabili per impedire alla pioggia di aprirsi un varco insidioso. Il cappuccio è perfetto per le giornate piovose.

    Eye wear

    La luce in inverno può causare un pericoloso riverbero negli occhi quando il sole splende, soprattutto sulle montagne innevate. Un buon paio di occhiali di qualità proteggeranno i tuoi occhi dai raggi UV, dandoti al contempo un aspetto invidiabile dietro a un paio di lenti specchiate. Non rinunciare a proteggerti gli occhi: non solo dal freddo, ma anche dal fango, dai rami e da qualsiasi spiacevole intrusione.

    Occhiali

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    Calzini

    A nessuno piace avere i piedi freddi, quindi impegnati al massimo per mantenerli al caldo. Non è certo un’impresa facile, ma proteggere i piedi da fango, acqua e neve è fondamentale. Investi in un buon paio di calzini termici invernali e impermeabili, preferibilmente lunghi fino al ginocchio per proteggere anche gli stinchi.

    Guanti

    Con le mani fredde non si può pedalare bene, né cambiare comodamente i rapporti della bicicletta. I guanti invernali devono poter garantire il giusto equilibrio tra calore, traspirazione e protezione dagli agenti atmosferici. La parte del dorso deve essere più spessa per resistere al vento, mentre il palmo deve essere più sottile per favorire il massimo controllo del manubrio e delle marce. 

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    Scaldacollo

    Spesso trascurato, lo scaldacollo può rivelarsi invece un elemento essenziale, versatile ed economico da indossare. Non solo infatti svolge la funzione di mantenere il collo caldo, ma può anche essere alzato fino a proteggere il viso e le orecchie qualora le temperature si abbassassero troppo. Elemento multifunzione, lo scaldacollo può essere indossato come sciarpa, utilizzato per asciugare il sudore dal viso, o convertito in mascherina qualora necessario.

    Post_ride_prep

    Pensa a come concluderai la tua pedalata ancora prima di iniziarla. Probabilmente ti sentirai infreddolito, bagnato e sporco, ma di certo non vorrai rimanere a lungo in queste condizioni. Sii lungimirante e prepara già tutto l’occorrente per asciugarti e scaldarti alla fine della pedalata. Asciugamani, indumenti asciutti e comodi, bevande calde, cibo e un berretto devono essere sempre a portata di mano.

    Preparazione post pedalata